最近、目がぼやけます。

スマホの見過ぎですね。
肩が凝ります。
目がぼやけるという状態は、瞳孔が定まっていない状態ですね。
目の瞳孔は、やはり筋肉の動きで大きさを変化させています。
瞳孔は大きい黒目や、小さい黒目を使い分ける事で、それぞれ近くを見たり、遠くを見たり、出来るようになっています。
（黒目と表現しましたが、瞳孔は黒目の中心に位置します。）
では、どうやって、大きさを変えるのか？
それは、筋肉が左右から引っ張る事で、輪郭全体を広げる事が可能だからです。

目がぼやけるのは、この筋肉の収縮や伸長が上手に動かない状態ですね。

コリ固まった筋肉をほぐすには、直接押す事が早いですが、目の奥は指では押せないので、運動で血流を良くすることがベストでしょう。
つまり、「遠くを見て、近くを見る」の繰り返しですね。

でも、まず根気はいるでしょう。

今、私がやっている「マジカルアイ」も原理は瞳孔の変化だと思うので、これを継続して、治るかどうか自分で試してみようと思います。
本に書いているのは、2週間だそうです。

当おおにし整骨院（西宮）の、女性受付スタッフは「浮き出て来ない」、というし、誰かやる人はいないでしょうか？
まあ、自分のカラダで実践すると肩こりになります。