SOT式って、どんなモノ？

多くの人がイメージしているポキポキ鳴らす方法ではないと言う事です。
簡単に言えば、骨盤を支える腸腰筋。
この筋肉が歪むと全身に影響する、というものです。

この筋肉は腰の奥の奥にあります。
普通は届きません。
ストレッチでも、この筋肉を伸ばそうとしても、伸びません。
なぜなら、他の表面の筋肉が先に伸ばされて痛みの限界に達するからです。
インナーマッスルは伸びてはいません。

歪みは、反対に働きます。
例えば、右足が痛ければ、左足で支える。
例えば、右に重い荷物を持てば、左の背中で支える。などです。
全ては、バランスです。

骨盤矯正のSOT式は、骨盤のインナーマッスルをストレッチさせます。
ストレッチをするかしないかです。
分かる分からないは、関係なし。
なので、やってみたい人は、是非是非、ご連絡ください。